Especialista explica cómo los padres pueden apoyar el proceso educativo de niños y adolescentes fortaleciendo su autonomía, bienestar emocional y desempeño escolar.
Las evaluaciones, las tareas y las crecientes exigencias académicas pueden convertirse en una importante fuente de estrés para niños y adolescentes, afectando no solo su rendimiento escolar, sino también la convivencia familiar. Frente a este escenario, especialistas recomiendan que el acompañamiento de los padres se base en la confianza y el desarrollo de la autonomía, en lugar de centrarse exclusivamente en las calificaciones.
Según Alejandro Raiser, psicólogo del nivel Inicial del Colegio de la Inmaculada Jesuitas, mientras algunas familias tienden a involucrarse en exceso en el desempeño académico de sus hijos, otras encuentran dificultades para brindar apoyo sin generar conflictos o dependencia.
El especialista explica que el verdadero éxito escolar no se mide únicamente por las notas obtenidas, sino también por el desarrollo de habilidades esenciales como la organización, la responsabilidad, la autonomía y la gestión emocional. Desde esta perspectiva, una educación integral busca formar estudiantes capaces de aprender de manera independiente, tomar decisiones responsables y afrontar nuevos desafíos con seguridad.
"Los niños y adolescentes necesitan sentir que cuentan con el apoyo de sus familias, pero también que son capaces de afrontar desafíos por sí mismos. Cuando los adultos acompañan desde la confianza, la conexión emocional y no desde la presión, favorecen aprendizajes más significativos y fortalecen su seguridad y autopercepción. En el Colegio de la Inmaculada Jesuitas promovemos una educación integral que busca equilibrar el desarrollo académico, emocional y social de cada estudiante", señala Raiser.
¿Cómo reducir el estrés escolar? Seis recomendaciones para los padres
Para ayudar a que los estudiantes enfrenten las exigencias académicas de forma saludable, el especialista comparte seis consejos prácticos para fortalecer su bienestar emocional y su autonomía.
1. Interésate primero por cómo fue su día
Antes de preguntar por las notas o las tareas, conversa sobre cómo se sintieron en clase, qué aprendieron o cuál fue el momento más interesante de su jornada. Este tipo de diálogo fortalece el vínculo familiar, promueve la comunicación y ayuda a que niños y adolescentes identifiquen y expresen mejor sus emociones.
2. Valida sus emociones antes de buscar soluciones
Cuando un hijo manifiesta preocupación por un examen o frustración frente a una tarea, lo primero que necesita es sentirse escuchado. Validar sus emociones, sin minimizar lo que siente ni apresurarse a dar respuestas, genera confianza y transmite un mensaje fundamental: "Estoy aquí para ayudarte".
3. Establece rutinas de estudio flexibles
Contar con horarios acordados para estudiar favorece la organización y brinda seguridad. Estas rutinas deben adaptarse a la edad y necesidades de cada estudiante, incorporando pausas y espacios para el descanso, el juego y otras actividades recreativas que también forman parte de un desarrollo saludable.
4. Guía el aprendizaje, pero evita hacer las tareas
Uno de los errores más frecuentes es resolver los trabajos escolares por los hijos para evitar que se equivoquen. Lo más recomendable es orientarlos mediante preguntas, ayudarlos a organizar sus ideas y motivarlos a encontrar soluciones por sí mismos. Si requieren mayor apoyo, este debe ajustarse a su edad y fomentar siempre la autonomía.
5. Reconoce el esfuerzo, no solo los resultados
Valorar la dedicación, la constancia y los avances progresivos permite que los niños comprendan que equivocarse también forma parte del aprendizaje. Esta visión fortalece su autoestima, incrementa la perseverancia y reduce el miedo al fracaso.
6. Delega responsabilidades de manera progresiva
Permitir que los estudiantes organicen sus materiales, preparen sus trabajos o administren parte de su tiempo fortalece el sentido de responsabilidad y la confianza en sus propias capacidades. El acompañamiento de los padres continúa siendo importante, pero debe adaptarse gradualmente al nivel de madurez de cada hijo.
El bienestar emocional también influye en el rendimiento académico
De acuerdo con Raiser, el vínculo afectivo entre padres e hijos desempeña un papel determinante en el proceso de aprendizaje. Los estudiantes que se sienten escuchados, comprendidos y acompañados desarrollan una mayor disposición para aprender, afrontar dificultades y mantener un mejor desempeño académico a lo largo de su formación.
"Las familias no necesitan convertirse en profesores dentro de casa. Su principal aporte es ofrecer un vínculo seguro desde el cual los hijos puedan explorar, equivocarse, aprender y volver a intentarlo. La autonomía se construye poco a poco, a través de oportunidades para asumir responsabilidades y aprender de los errores", concluye el especialista.
Un compromiso con la educación integral
Fundado en 1878, el Colegio de la Inmaculada Jesuitas mantiene su compromiso con una formación integral basada en la excelencia académica, el desarrollo humano y la innovación educativa. A través de metodologías actualizadas, un cuerpo docente especializado y un enfoque pedagógico centrado en el estudiante, la institución busca potenciar tanto las habilidades académicas como el crecimiento personal y emocional de sus alumnos.
