Día de la Familia: Consejos para cuidar de su bienestar

Es importante velar por la salud física, mental y emocional de todos los integrantes de la familia para garantizar una vida plena al lado de nuestros seres queridos

La familia es el núcleo de la sociedad. Vivir en familia enseña distintos valores como el amor, el respeto, la tolerancia y la honestidad, y es este grupo el que brinda soporte y guía a cada individuo durante su desarrollo. Por ello, es importante cuidarla y protegerla, desarrollando hábitos que nos ayuden a mantener un estilo de vida saludable y a tomar mejores decisiones frente a los riesgos.

El Dr. Iván Ugarte, director médico de Clínica San Juan de Dios Lima comparte algunos consejos claves que ayudarán a mantener el bienestar integral de toda la familia.

1. Mantener una alimentación saludable: Implementar horarios regulares para las 3 comidas diarias es vital para poder garantizar una buena salud metabólica y mantener el sistema inmunológico en óptimas condiciones. Visitar a un nutricionista permitirá que se puedan incluir alimentos que cuenten con la ración diaria de vitaminas, proteínas, minerales y carbohidratos necesarios para contar con energía durante el día y así realizar las actividades con total normalidad.

Oncosalud lanza la campaña “11 minutos más de vida” para concientizar sobre el consumo del tabaco

 Dicha campaña busca sensibilizar a la población acerca de los 11 minutos de vida que puede ganar por cada cigarro que no fuma. A su vez, busca felicitar a aquellos que no fuman por ser parte de la prevención y por llevar una vida más saludable.

Oncosalud, líder en el tratamiento del cáncer, con más de 35 años salvando vidas, lanza la campaña “11 minutos más de vida”; que busca concientizar a la población acerca de los 11 minutos de vida que pierde una persona por cada cigarro que fuma, y al mismo tiempo, felicitarlos por ser parte de la prevención al no hacerlo. Esta campaña se desarrolla durante todo el mes de mayo, fecha en la que se conmemora el Día Mundial Sin Tabaco (31 de mayo).

Es importante destacar que, según datos de la Escuela de Ciencias Geográficas de la Universidad de Bristol, cada cigarro que no fumas te da 11 minutos más de vida. Es por ello que Oncosalud, está comprometida con esta iniciativa al promover la vida saludable libre del tabaco y cuidar el bienestar de todos los peruanos.

De acuerdo a los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC), dejar de fumar puede reducir el riesgo de desarrollar 17 tipos de cáncer, como el de vejiga, sangre; cuello uterino, colon, recto, esógafo; riñón, pelvis renal, hígado, pulmones; bronquios, tráquea, boca, garganta; páncreas, estómago y laringe.

Asimismo, según proyecciones de la Organización Panamericana de la Salud (OPS), para el año 2030, el tabaquismo será la causa principal de muerte y discapacidad a nivel mundial, con más de diez millones de víctimas mortales anuales.

Postbióticos: un nuevo aliado del bienestar y la longevidad

Sanki Global ha dedicado más de 40 años a investigar los centenarios, personas que viven más de 100 años.

En la permanente búsqueda del bienestar y de una mayor esperanza de vida, la ciencia viene hallando respuestas y proyecciones en los llamados posbióticos, conocidos también como metabolitos. Estas sustancias, producidas durante la digestión y otros procesos químicos del organismo, ayudan a regular los procesos corporales y a mejorar la microcirculación, lo que abre nuevas posibilidades de incrementar la calidad de vida y el control de la salud.

De acuerdo a recientes investigaciones desarrolladas en Japón por el movimiento de longevidad Sanki Global, se ha descubierto un nuevo enfoque para aprovechar el poder de los postbióticos a través de ingeniería inversa. Este procedimiento, implica la elección escrupulosa y reproducción de bacterias que forman el microbioma de personas longevas y que se encuentran en buena salud. Las cepas elegidas de plantas se cultivan en instalaciones hechas a medida y en condiciones estrictas para garantizar su desarrollo.

Clínica Ricardo Palma inaugura unidad de ecocardiografía avanzada

Pacientes son evaluados por equipo médico con especialidad en imagen cardíaca

Las enfermedades del corazón son una de las principales causas de mortalidad en Perú. Un buen diagnóstico es fundamental para recibir un tratamiento adecuado a fin de recuperar la salud, disminuir el riesgo de complicaciones graves y mantener una buena calidad de vida. Por ello, pensando en el bienestar de sus pacientes y del público en general, Clínica Ricardo Palma inauguró recientemente la Unidad de Ecocardiografía Avanzada.

La unidad está conformada por personal médico altamente capacitado en técnicas de imagen cardiaca, con entrenamiento en hospitales de referencia en España, adquiriendo experiencia en nuevos métodos diagnósticos para patologías cardiovasculares complejas. Además, los especialistas forman parte del “heart team” de la Clínica Ricardo Palma, un selecto grupo de profesionales de la salud, responsable de los primeros implantes del dispositivo MitraClip en Perú, para el tratamiento de insuficiencia mitral severa en pacientes con alto riesgo quirúrgico, considerados inoperables.

Los doctores Óscar García Rosadio y Edgar Quispe Silvestre, coordinadores y fundadores de la Unidad de Ecocardiografía Avanzada, señalan que gracias a que cuentan con un equipo de primera y una tecnología de vanguardia, son capaces de alcanzar una mayor precisión diagnóstica en cada una de las diferentes patologías cardiacas, lo que facilita el manejo individualizado y una mejor toma de decisiones del médico tratante, al disponer de información más detallada.  

Esta nueva unidad, cuenta con tecnología de punta, que permite realizar un diagnóstico más certero y minucioso a adultos con afectaciones cardiovasculares complejas de diferente etiología; así como realizar una evaluación complementaria a pacientes oncológicos que reciben quimioterapia para lograr un diagnóstico precoz de cuadros de cardiotoxicidad, entre otros.

Láser CO2: El mejor aliado para revertir el paso del tiempo

Este procedimiento ofrece una solución integral para abordar una variedad de preocupaciones dermatológicas, brindando a los pacientes la oportunidad de lograr una piel radiante y rejuvenecida.

En la búsqueda constante por rejuvenecer la piel y combatir los signos del envejecimiento, el tratamiento Láser CO2 ha llegado a ofrecer una solución efectiva, mínimamente invasiva y segura. Se aplica en cualquier área del cuerpo y destaca por su rápida recuperación y su capacidad para abordar una amplia gama de imperfecciones cutáneas. 

La doctora Gilda Pérez especialista del Centro de Medicina Estética de la Clínica Ricardo Palma, explica que, la cantidad de sesiones necesarias para obtener resultados visibles con este tratamiento pueden variar según las necesidades individuales de cada paciente, y estas son determinadas durante una consulta previa. Asimismo, la especialista explica que este procedimiento es adecuado para todo tipo de piel; sin embargo, se recomienda seguir estrictamente las indicaciones post tratamiento para evitar efectos adversos. 

Mantén tu piel radiante todo el año: La importancia crucial de la hidratación

Especialistas de Laboratorios Portugal advierten sobre los peligros de la deshidratación cutánea después de la época de playas

Después de haber disfrutado un verano con altas temperaturas y exposición prolongada al sol, es crucial reconocer el posible impacto significativo en nuestra piel. Además de las precauciones habituales, como el uso de protector solar, los expertos en salud subrayan la importancia fundamental de mantener una adecuada hidratación cutánea para prevenir daños y conservar una apariencia saludable.

Especialistas de Laboratorios Portugal advierten que la deshidratación de la piel puede ser un problema común durante los meses más cálidos. "La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y actúa como una barrera protectora contra el entorno. Cuando no está adecuadamente hidratada, se vuelve más susceptible a los efectos dañinos del sol, como quemaduras, envejecimiento prematuro y deshidratación celular", enfatizan.

Los signos de deshidratación cutánea pueden incluir sequedad, descamación, picazón e irritación. Además, una piel deshidratada tiende a perder elasticidad, lo que puede contribuir a la aparición de arrugas y líneas finas en el rostro y envejecimiento prematuro en el cuerpo.

Aesthe Fill: Conoce los beneficios del estimulador de colágeno

Las recomendaciones fueron brindadas por la Dra. Gilda Perez del Centro de Medicina Estética de la Clínica Ricardo Palma.

En la constante búsqueda de soluciones efectivas para contrarrestar los signos del envejecimiento, Aesthe Fill emerge como un avanzado estimulador de colágeno, diseñado para restaurar la firmeza y elasticidad de la piel de manera sutil y natural. Desarrollado con una fórmula innovadora que estimula la producción de colágeno y mejora la retención de agua en la piel, este tratamiento ofrece resultados revolucionarios en el cuidado dérmico.

La Dra. Gilda Pérez, especialista del Centro de Medicina Estética de la Clínica Ricardo Palma, destaca los beneficios significativos de Aesthe Fill, resaltando su capacidad para restaurar el volumen facial y mejorar la flacidez, al tiempo que proporciona resultados naturales y duraderos. Además, su composición biocompatible, centrada en el PDLLA, garantiza un procedimiento seguro y mínimamente invasivo, con una eliminación gradual y natural del producto del cuerpo.